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传统春分养生的原则（一览）
今天正是24节气之春分，春分意味着春回大地，从今天起天气将越来越暖和、真正的春天就开始降临了。那么在春分时节，养生要注意些什么呢?这里给大家分享一些关于传统春分养生的原则，供大家参考。
传统春分养生的原则
一是注意养肝
传统中医理论认为，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节，需要注意养肝，协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。而酒会伤肝，春季更不宜饮酒。泡点菊花茶、薄荷水能起到清除肝热的作用，或是饮用电解质丰富的饮料，如宝矿力水特，也是春季的佳饮。
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