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很多人晚上睡不着觉，其实有很多办法促进大家的睡眠，如睡前喝牛奶，听轻音乐等。下面是小编给大家带来的，欢迎大家阅读转发!下面是小编给大家带来的晚上睡不着是为什么什么原因，欢迎大家阅读转发!
晚上睡不着是为什么什么原因
1、正常的昼夜节律打乱，也就是生物钟紊乱导致的睡不着觉。
2、系统性疾病引起身体不舒服导致的睡不着觉，比如心衰的患者夜间心慌、胸闷、不能平卧导致无法入睡。
3、激素水平紊乱引起的睡不着觉，比如更年期的妇女就容易出现雌激素分泌紊乱，也会引起睡不着觉。
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