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高考前吃什么可以提高记忆力
正确的食谱对于记忆力的提高是可以起到重要的作用，那么我们应该吃什么的/下面是小编为大家带来的关于高考前吃什么可以提高记忆力的内容，希望你们喜欢。
提高记忆力的小办法
1牛奶
富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。蛋白质是人体构成的原料，也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一，能帮助脑部发展。钙质可抑制脑细胞异常放电、稳定情绪促进良好睡眠、减轻身体疲劳、增强抵抗力。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。
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