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思维看上去很神秘，看不见，摸不着，来无影，去无踪，但它却是实实在在存在，下面是小编为大家整理的内容，希望大家喜欢。
思维提升训练
1、健走
买一副健走手杖，正式加入Trends Walking行列!健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进脑细胞新生。
普通步行也可以! 每周3次普通步行，每次30分钟以上。大脑的学习能力、注意力和抽象推理能力也可提高15%。
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