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处暑节气正值农作物收成时刻，古时人们举行各种仪式来祭祖以及拜谢土地爷。 那我们知道有哪些吗?下面是小编整理的2021处暑养生吃什么水果防秋燥_处暑节气有什么习俗，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2021处暑养生吃什么水果防秋燥
1、莲藕
莲藕中含有丰富的金属微量元素，特别是块茎类食物中，莲藕的含铁量还是比较高的，因此缺铁性贫血者适宜吃藕，藕中同时存在多种微量元素对红细胞有益。可以保持肌肉神经的正常工作。
2、山药
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