关于平平常常的日子的散文：平常日子最有味
平常日子最有味
上午，一位六十多岁的老者走进我的办公室，我以为是找人。正要开口，他却先开了口。原来是几年前和我在一个院子里租房住的邻居。其实当时租住的是他的儿子，儿子和儿媳都在县北一所中学教书，孙女在县城的幼儿园上学。她是和老伴帮儿子照管孙子才和我们成为邻居的。2008年的时候，他的儿媳调到了县城一所学校，又在县城买了房子，能照看女儿了，他们一家就从租住的地方搬走了。两三年后，我也从那里搬走了。因为是普通的租房邻居，所以尽管闲暇时，偶尔也会想起他们，但一直没有联系。
轮滑漫聊：轮滑鞋购买时需要的注意事项
从上周开始我在我的公众号内更新了这个帖子。这个帖子主要用于和公众号内的家长进行互动与交流。根据大家的投票情况发现大家更关心轮滑鞋购买过程中遇到的一些问题。本周我着重讲一下轮滑鞋购买过程中需要注意些什么。
去年的央视《每周质量》报告抽查了国内生产轮滑鞋的大中型企业，发现合格率只有50%多，也就是说现在市场上流通的轮滑鞋有一半是不合格的。现在家长一般购买轮滑鞋优先会选择购买的渠道是网络、超市、大中型批发市场，因为这里购买的轮滑鞋价格会更便宜些。一方面由于本身现在市场上合格率不高，再加上这些市场里鱼龙混杂，质量参差不齐。如果没有具备专业的知识和背景很难购买到合适的轮滑鞋。个人不建议通过以上3种渠道进行购买，倒不是说这3种渠道没有好的产品，只是购买到好的鞋子的概率会更低一些。我建议家长在购买的时候选择专业的体育用品专卖店或者轮滑俱乐部进行购买!这样会更有保障一些。
原标题：辣妈课堂|0-12个月宝宝养育重点(也适用于1-2岁宝宝)
近期收到后台留言想要了解关于一岁以内的小宝宝应该如何带的问题，作为一个一直独自带孩子的全职妈妈，整理总结一岁以前小宝宝养育的注意事项分享给大家。带小宝宝的过程中需要关注的细节太多太多，这里只列出几个重点部分供参考。
一、关于辅食的添加
如果可以的话，请纯母乳喂养至六个月，奶粉喂养的宝宝也是六个月开始加辅食。
这里的六个月，并不是绝对的指孩子满六个月的那一天，家长们可以根据孩子的情况酌情提前或推后一两周，但孩子吃辅食必须满足两个条件：
高点发球 (以右脚发球为例)
毽球发球基本技术
1、高点发球击球点高，发球力量大，球速快;
2、高点发球攻击性强，动作相对复杂，完全掌握有一定的难度;
3、高点发球必定是未来毽球比赛的趋势;
4、高点发球对于队员的身体素质有一定的要求;
高点发球动作分解
侧对球网，两腿自然分开;
左(右)手执球;
身体自然放松，含胸收腹。
身体重心稍前移;
将球向前上方稍稍抛起;
蹬地腿向前方自然迈出。
身体朝球网方向稍倾;
以支撑腿前脚掌为轴向外转;
右脚脚外侧接右侧球
面对来球方向;
重心稍前倾;
两脚自然开立平行或前后站立;
双臂自然弯曲，置于身体两侧;
当球接近身前时，通过身体调整，提前选择人与球的距离，重心偏向支撑腿(左脚);
支撑脚膝关节弯曲。
击球腿在支撑腿膝关节下面 ,离地面约 10～15厘米高度;
身体稍前倾;
脚外侧后半部触球，由下往上往前将球接起;
触球部位尽量朝向场地有效区域。
左脚脚外侧接左侧球
面对来球方向，重心稍前倾;
两脚自然开立平行或前后站立;
轮滑知识课堂：摔倒其实是一件小事
经常有人在我练习或者教学的过程中过来与我攀谈，说：“极限运动看起好酷，不过好像好危险的样子。”首先自己承认自己这么多年的运动过程中擦伤还经常会有的，但是骨折和一些重伤从来没有遇到过。也许有人说这是幸运，其实就像你遵守交规出车祸概率会低一样，运动中有很好的防护习惯和安全意识同样会让你远离伤害。
我在教学中发现，中国小朋友摔倒时爸爸妈妈经常第一时间就抱起来安慰宝宝，如果是老人则直接会拍地说声“该死的地面为什么要把我家宝宝绊倒。”而我教外国小朋友摔倒时爸爸妈妈只会问小朋友一句“Are you ok?”如果没事小朋友就自己起来，如果确实受伤爸爸妈妈则会带小朋友休息并叮嘱小朋友下次如何可以避免这样的伤害。
亲子关系：爱你我就抱抱你
2014年4月20日，谷雨，窗外一直淅淅沥沥的下着小雨，犹如我躺在产床上疼得大汗淋漓。
医生冲着我说：“你，可以进产房了”，我立刻就像是拿到大赦令一样，踩着轻快的甚至有些急促的步伐丢下产房外手足无措的孩子他爸，顺着医生抬手指的方向走去，然后利索的爬上了产床。那一刻我是愉悦的，因为我终于可以结束长达48小时折磨人的阵痛了。
可能就在那个时候，她就以这样的方式宣布自己是一个耐得住性子的慢节奏小孩。
从前，有一位贫穷的小女孩，她的妈妈去世了。因为学校里的学生家里都很富有，大家都瞧不起她，都不想跟她一起玩耍，她只能一个人在空地上独自打羽毛球玩。
一天，她正一个人拿着羽毛球拍颠着羽毛球，，羽毛球上上下下单调地重复着，像一个永不停下的弹跳球。可小女孩仍然认真地打着。因为，她爸爸为了锻炼她，让她每天打一会儿羽毛球，回家就奖励她一个馅饼。虽然别人家的孩子可以每天吃到美味的巧克力蛋糕，但是一个小小的馅饼对于她来说就是最好的奖励了。
“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。在结婚生子前，我一直觉得自己是一个不幸的人。
我的母亲在我十二岁的时候因事故去世，紧接着查出来我患上了腰椎骨结核病。
可能大家对骨结核这种疾病了解较少，有的人甚至没有听过。骨结核是由结核杆菌侵入骨或关节而引起的破坏性病变，需要长期服用抗结核的药以控制病情。
在检查出来病情之后，我就陆续做了两次腰椎上的手术，病情得到了一定程度的控制，孰料结婚后病情加重，我又做了两次手术。也就是那个时候，医生告诉我，我以后可能将不会有孩子了。
轮滑微课堂：是否努力和坚持就够了
在我的教学过程里总会遇到一些和其它小朋友坚持时间一样长，但是学习效果甚至不如刚学几个月的小朋友，所以促使我思考是否一个事情上只有坚持和努力就足够了。
我经常爱和家长聊一万小时定律，即任何事情能坚持到一万小时都会变成高手。然而我们发现生活里同样坚持一万小时后不同的小朋友总是还会有所差异。小的时候父母经常爱教导我天道酬勤或者笨鸟先飞之类的话，但是你会发现无意义或者没有效率的努力更多的是原地踏步。
辣妈课堂：0-12个月宝宝养育重点（二）
原标题：辣妈课堂|0-12个月宝宝养育重点(也适用于1-2岁宝宝)
二、关于食物过敏现象要重视
目前大环境生态下，婴幼儿过敏现象已经非常的普遍，什么小麦，鸡蛋，牛奶，水果等，只有你想不到的。
有几点需要家长注意：
1、食物禁忌：
蜂蜜，一岁以下禁食，可能会引起肉毒毒素中毒
大豆(蚕豆)，五岁以下禁食，可能会引起蚕豆病
柿子，柿子相克的食物较多，容易引起结石，很多大人吃了都受不了，所以不建议给一岁以下的宝宝食用，大一些的宝宝也要少吃。
怎样给孩子拍照才好看：轻松称霸朋友圈（上）
原标题：新手必备 | 手把手教你给宝宝拍照，轻松称霸朋友圈晒娃大赛!
经常有很多妈妈给我吐槽，带孩子去影楼拍照，拍出来的照片全部是千篇一律的背景表情和动作，并且衣服太脏、服务太差、孩子太抗拒!总是达不到自己的预期效果。
想要自己拍吧，不会用单反、孩子不配合、给一分钟都停不下来的孩子照出来的照片全部都是模糊的。
其实，拍照本身只是一种美好事物的记录，不需要拍得有多么的专业，尤其是给宝宝拍的照片，往往越真实越好，一张好的照片和相机设备有一定关系，但是不是决定性的因素。今天与大家分享的就是给宝宝拍照时候的一些小技巧，无论手机相机均可。
原标题：辣妈课堂|0-12个月宝宝养育重点(也适用于1-2岁宝宝)
三、关于微量元素检查
国家已经作出规定除非宝宝出现明显的微量元素缺乏的状况，否则并不推荐孩子做过敏源检测。虽然我们家孩子每次去体检医生都要求做微量元素检测，但是这个检测结果几乎是没有意义的，甚至检查前几天的进食都会引起结果偏差。
四、关于补钙
1、首先保证奶量充足，1岁以下的小宝宝，每天奶量不少于600ML，1岁以上每天奶量不少于400ML。
轮滑课堂：是不是每个小朋友都能学会轮滑
如果您问一家轮滑培训班“是不是每个小朋友都能学会轮滑?”他一定会告诉你每个小朋友都能学会。其实这特别像你在问一家餐厅你是否在食物里加地沟油一样，没人会给你肯定答案的。
多年教学里其实发现并不是每个小朋友都可以学会轮滑，我所说的学会指的是可以流畅滑行、姿势规范。其实我甚至发现那些学不会轮滑的小朋友有很多。接下来我具体讲一下学不会的原因：
在刚开始遇到困得就选择了退缩。从练习站立、抬脚到转弯和刹车，轮滑学习时障碍随时会出现，很多小朋友遇到障碍后父母就选择了放弃。这里强调父母选择放弃的原因是因为，遇到困难时父母鼓励还是选择放弃决定了小朋友两种不同未来。其实小朋友的恐惧往往在鼓励后都能克服恐惧。这正如罗斯福所说“我们唯一恐惧的是恐惧本身”。
每个孩子都是父母的珍宝，当然于我而言也不例外，我的女儿在我心里也是那种含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了的宝贝疙瘩。我常常在想，我或许不是一个合格的女儿，应该也不算是一个合格的老婆，但我绝对是一个合格的妈妈!
我一直以女儿的好朋友自居，当然，她也从内心里把我当成她最好的朋友，她什么事情都愿意和我分享，和我之间也没有什么秘密。
要成为她内心认可接受的好朋友，可没那么简单，最重要的一点就是从心理上我要把她当成一个独立的、平等的个体，然后用心去爱护她、尊重她。
是在突然间，闻到了桂花香，那花香随风飘来，浓郁的花香又把我带到了那天，她的身边。
那天，我才去一个作文学校，陌生的环境，陌生的人，我有些紧张。而我一到教室里，外面就有一个身影飞奔了过来。一个女孩，身着鹅黄色的纱裙，乌黑的长发，清澈明亮的双眼，还有那浓郁的花香。
那香味儿，起初若有若无，雾般缥缈。可她一走近，香味儿可就浓了。原来是她捧着一大捧桂花。那细细碎碎的花香里也夹杂着她银玲般的笑声，真是让人欢喜。
突然，她兴高采烈的对我说：“喂，我们一起去采桂花吧，那儿，多着呢!”不等我反应过来，便也答应了。
五年级趣味作文：小鸟灵莎
那天，一个小女孩坐在门前，把手里的羽毛球一点一点地撕碎。
她是一个可爱又善良的女孩，可是，她总是好心做坏事，这不，她正在独自生闷气呢。“咚”一声，一块石头落在她头上，”谁啊?不知道有人在啊?乱扔东西，真没素质!” “我扔的，你指望我有什么素质?” 一个膀大腰圆的中年男士站在小女孩前面，他抽着烟，后面跟了两个人。
小女孩当然知道，这位男士可不是好惹的，他可是这整条街中最有钱有势的人。妈妈不止一次地警告小女孩，这种人千万别招惹，免得引来什么事!
六年级命题作文：朋友如花
我，静静坐在亭子里，欣赏着亭外一树又一树粉嫩的桃花，犹如用一抹嫩红的水粉渲染在树干上。我的魂被这一树桃花抓住了，接着，桃花中仿佛传来了声音：“嘿!乔!”
我呆住了，咦?这是春的呢喃?是水的吟唱?还是树的絮语?我轻轻扭过头，啊，原来是小董走了过来。
一头短短的头发，淡淡的眉毛如同稀碎的桃花正在风中飘扬。始终如桃花一样粉嫩的脸颊肉嘟嘟的。大家称他为桃花汤圆，的确如此，脸颊始终如桃花一样红嫩。
5年级学生课堂作文片段欣赏
科大附小五年级 李伊玲
我偷偷地把手向放饺子的那个盘子伸过去，就像一只想去偷吃粮食的小老鼠。突然，“啪”的一声，爸爸的手重重地打在我手上，我像弹簧一样把手缩了回来。
“叫你吃菜不吃，还想吃饺子，你想都别想了。”
“可是饺子里也有菜啊。”我委屈地说。
“还跟我顶嘴，长大了啊，那我今天就不让你吃饺子看你怎么办?”爸爸瞪着眼，那样子，肚子里就像揣了一个大火球，轻轻一碰，就会爆炸。我的眼泪忍不住吧嗒吧嗒落到地上，只好乖乖地去夹蔬菜。爸爸脸上浮上了一抹微笑。
五年级学生优秀作文片段展示
建设路小学五年级 刘林
糊涂虫慢慢地走上讲台，背对着同学们，翘着一只脚，轻轻地俯下身子，两只手伸平，像一只正在水上停歇的蜻蜓。他保持好平衡，然后用大拇指和食指小心地把纸团夹起来，又翘起小指，站了起来，把纸团扬在耳边，做出一副投篮的样子。瞄准好了，使劲一扔，那纸团像一只受伤的大雁，摇摇晃晃地落到了垃圾桶里。接着他拍了拍手，嘴角露出一丝笑意，回到了座位上。
成华实小五年级 李珂玮
果然，越怕的事情越要来。“你在干什么?”妈妈的声音，如同汽笛划破耳际，那么刺耳，“我……我在……”我嗫嚅着，心像被一根线死死牵住。
去年4月14日，我们向即将走下赛场的科比致敬。今年12月19日，我们迎来了科比两件球衣号码的退役仪式，在万众敬仰的场合再次向他致敬。下一次如此致敬，应该是在名人堂了。这一点，丝毫不用怀疑，科比步入名人堂毫无悬念。向他致敬的同时，我不得不承认我很讨厌科比，原因很简单，因为科比就是那种比你优秀还比你努力的人的真实影射，他们这种人的存在有时会让你绝望。
科比到底是一个怎样的人?我们可以假设一下，你身边有科比这样的同学、同事、邻居，你可能要问，为什么不说科比这样的朋友。恕我嘴欠，一般人可能无法和科比这样的人成为朋友，你们彼此都忍受不了对方。好，开始假设吧。你的这位同学、同事、邻居智商极高，一表人才，还超级努力，成绩优秀。你会真心喜欢他还是会讨厌他?别跟我说冠冕堂皇的话，你的内心世界即便不厌恶这样的人，但正常情况下也谈不上“喜欢”。我们大部分人更喜欢与接受的是“好人”，那种对比起来让我们觉得自己还不错的人。这是人性，任何人不要挑战人性。当然，我们可以以“坦然”的态度面对一切，“佛系青年”的走红不也是“坦然”的一种表现吗?不过不要忽略，你扪心自问，你是不是因为成为不了科比这样的人才选择“佛系生活”?这个前提如果忽略，那这个现象本身就是伪命题。佛教的创始人释迦牟尼本也是个富家公子，过着锦衣玉食，美女任选的生活。一般人嘴里说出来的“佛系”，我是持怀疑态度的，几乎可以理解为“欲得而无能为力”的代名词。
五年级描写树林的作文：树林狂响曲
暑假的一天，我走进了一个幽静的大山谷里。
清晨，树叶上有晶莹剔透的露珠正在顺着叶子往下滴，不断地发出“滴滴答答的”的声音，好似钟表上的指针在转动。蜜蜂“嘤嘤嗡嗡、嘤嘤嗡嗡……”地去上班了。蝴蝶姐姐展开它那漂亮的大翅膀“扑簌簌、扑簌簌”开始了新的一天生活。树枝在风中摇摆着身子，“哗啦啦”响起来雷鸣般的掌声。
黄昏，树林里异常热闹。黄莺开起了一年一度的演唱会，它那美妙的歌声，柔美清脆的嗓音，宛如溪水打在石头上的叮咚声，又似一位女高音激情的歌唱。不只是黄莺的歌声，还有其他动物为黄莺伴奏，伴舞呢!听那“咚咚咚”的声音，是啄木鸟在跟着黄莺独创的音乐，用长长的嘴在树上敲打着有节奏的鼓点。一些虫子鸟儿，都参与了进来，有“咕咕——咕咕——”的声音，还有“啾啾——啾啾——”的声音，最激动的要数知了，听，“知了——知了——”，它似乎想把其他动物的声音都淹没。还有一些不知名的鸟儿，在歌声的伴奏中，在和自己的同伴翩翩起舞，拼出美丽的图案。树木也不甘寂寞，跟着音乐摇摆起身子来：“哗啦——哗啦——”。
亲子关系：我的二胎女儿梦
我是两个孩子的妈妈，我的两个孩子相差六岁。
其实，在生完大宝之后，我的身体条件并不适合再生孩子，但是因为我是家里的独生女，从小就特别羡慕别人有个哥哥姐姐或是弟弟妹妹，所以和老公商量之后，还是决定再努力要个二宝。
我的大宝是个男孩，所以我做梦都希望能再生个女儿，可是大宝一天天的长大，我的肚子却迟迟未有动静。就在我几乎快要死心的时候，突然发现自己怀孕了，心里别提有多么的激动了。
无数次的按照民间的生男生女的推算方法去计算，都觉得肚子里的肯定是个可爱的小闺女，一男一女凑个“好”!我就怀着这样的窃喜，开始小心翼翼的孕育着二宝。
辣妈课堂：0-12个月宝宝养育重点（四）
原标题：辣妈课堂|0-12个月宝宝养育重点(也适用于1-2岁宝宝)
六、关于宝宝应该穿多少衣服
首先小宝宝相对怕热不怕冷的，每年都有小宝宝被捂得太热导致致命的悲惨事件，所以家长一定要警醒。
捂着太热反而会引起湿疹、便秘、容易感冒，夜里睡不好，所以穿适当就行一定不要有捂着别着凉的想法。
1、如何测试小宝宝是否热，用手摸宝宝的颈部或背部，如果出汗或是皮肤有点黏那就是穿多了。(重要事情说三遍，小宝宝手脚有点凉是正常的，是正常的，是正常的，因为小宝宝的新陈代谢较快，而新陈代谢会决定人的体温，所以不要用小宝宝手脚的温度作为衡量标准)
怎样给孩子拍照才好看：轻松称霸朋友圈（下）
原标题：新手必备 | 手把手教你给宝宝拍照，轻松称霸朋友圈晒娃大赛!
实战技巧篇
1、黄金分割点
手机拍照屏幕上四纵四横的四个点为构图的黄金分割点。一般情况下将你要拍照的主题放置在这四个点上，就能够满足大多数人的审美标准，拍出来的照片就比较好看。
小朋友们活泼好动，妈妈们经常来不及构图孩子就跑远了。没关系，没有掌握技巧的妈妈们可以先拿出手机一定能拍之后再回去剪裁就OK了!
原标题：辣妈吐槽 | 传统教育PK新科学育儿
经历过十月怀胎一朝分娩后才明白，十个月的皇后待遇换来了终生级老妈子!从孩子呱呱落地开始，生活从此就围绕着小家伙的温饱问题转圈圈。
初为人母心里多少会有点慌张，怕宝宝饿着，冻着，为此加了好些个微信宝妈育儿群向有经验的宝妈取经，添加育儿公众号，学习了很多关于当代育儿的新理念，现学现卖的推翻了老观念要给宝宝睡头啊绑胳膊和腿之类的习惯，此前看到过别人给宝宝睡头型睡得后面平的跟被削掉了似的，真心觉得不好看，而且还影响孩子的小脑发育，所以我没给宝宝睡头，让他自己怎么舒服怎么睡，结果问题来了，家里老人不愿意了啊，各种说你看你怎么当妈的啊，把孩子头都睡成什么样了，我就在旁边打着哈哈，没办法啊，老一辈人带孩子都那样过来的，也说不出有什么不好，新育儿理念目前也没有特别显著的效果。
轮滑项目是由溜冰运动演化而来，在斯堪的纳维亚(Scandinavian)发现的最早铁质溜冰鞋可以追溯到公元200年。而后来发现的骨质溜冰文物应该可以追溯到更久。自己猜测古代的溜冰运动可能更多是为了狩猎和生存而发展出的一个技能。
由于溜冰运动拥有很强的地域和季节限制，于是人们开始期望可以在非结冰期和更多区域开展这项项目。于是和轮子结合应运而生出了轮滑这个项目。现在有文献记载的单排轮滑鞋出现在1760年伦敦。17世纪早期，对于荷兰人来说，在冰封的河床上滑冰是一种很方便的出行方式。到了温暖的天气，他们开始使用原始的轮滑鞋——由地板装上木线轴制成。某些人传说这是由Hans Brinker发明的，或者叫做Brinkner。但是这些消息今天已经无从考证。也就是说有文献记载轮滑鞋到现在已经有300年历史。(其实比美国建国时间还要略长一点)
描写爷爷的散文：百岁爷爷
百岁爷爷
今天(农历六月二十八)是我的爷爷百岁诞辰。虽然爷爷已经离开我们二十多年了，但那些曾经的往事，却深深地印刻在我的脑海中。前几天家庭大聚会，每个人回忆起对爷爷印象最深刻的一件事，如同过电影一般在眼前闪现，永远不会忘记。
记忆中的爷爷是威严的。爷爷和奶奶一生养育了五个儿女，两个女儿孝顺体贴、三个儿子敦厚朴实、三个儿媳倾力协作。一度时间，我们一大家子，在十里八乡称得上是五好家庭了。大家都说这与爷爷的“家法”有关。父辈们说，爷爷总是那么严肃，家里有许多不成文的规矩，以至于影响着他们，做事都是谨小慎微，也很少和邻居发生冲突。那时候儿媳妇们都是要把饭端到餐桌上，接受爷爷的“检阅”。也许是受封建礼数的束缚，女人是不能上桌的。她们只好端着饭碗坐在各自的门槛上了，奶奶也是把饭调好了坐在灶前吃的。只有我们这些没大没小的孙辈们，与爷爷挤在一起，抢着吃下饭食。当时正在热播电影《喜盈门》，简直就是我们家的翻版。就连早上倒尿盆这样的事情，也是一个个儿媳妇接续着完成。现在想起来，那应该就是传统的家风吧。
四年级描写人物的作文：天堂幻境
“呼呼——呼呼——”，风儿伴着大雪，用那浑厚的声音呐喊着，凛冽的风是酷寒冬景的最高潮。
在街头一个小墙里，一个小女孩，穿着破破烂烂的小衣服，赤着脚，缩着身子坐在冰冷的雪地上。“谁要买我编织的毛衣?”她的声音低低的、细细的，像一根即将折断的细丝。行人从她身旁匆匆路过，没有人听见，也没有人看她。她眼睛十分的大，看起来丝毫没有生气，但眼神中仍然闪着一丝微弱的充满期待的光芒。
“谁要买我编织的毛衣?”她细小的声音又再次响起。那个小女孩，看起来再也挺不住了，她晕倒在地。这种情况她经历过很多次，但这次，好像更严重。
五年级优秀作文：可恶的馅饼
“啪!”羽毛球在球拍上弹了一下又飞了出去，一个小女孩在空地上独自打着羽毛球。
她就这样一路边走边打，弯曲的小路盘绕着山角。还是初春，野花已开在路旁，芳香似一缕轻烟把女孩的身子裹住，草也钻出身子，从被大雪冻裂的土地里竞相冒出了嫩芽。
女孩走回了小镇。田地里，蔬菜冒出了头，那翠绿色的芽在风中摇曳。她又开始了，不停地打，一个接着一个，一个又一个地打着。
“糟了!”小女孩说，她望着飞向前方的羽毛球跑了过去。羽毛球刚一落在地，“嗒!”变成了一个馅饼。