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三十岁记忆力越来越差该怎么办
如果我们记忆力下降了，那我们要怎么办呢，我们又要如何提高我们的记忆力呢?下面是小编为你整理的三十岁记忆越来越差的改善方法，希望对你有帮助!
三十岁记忆越来越差的改善方法
1、相信自己：焦虑可能使事情变得更糟。在北卡罗来纳州大学进行的一项试验中，一组健康老人在被告知年龄会引起记忆力衰退后，其记忆力测试分数大受影响。而另一组被告知记忆力并不太受年龄影响后，他们的分数比前一组高15%。
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